在巨大的压力之下，人们的视界会变得狭窄，咱们的注意力会很简单的聚集在自己的所遭受的压力之上，而忽视其他更重要的东西，在这种情况下，咱们很简单作出盲目的行为。
别的，在巨大压力之下，咱们也会很简单的将自己与国际分裂开来，让自己会变得阻隔、孤单和死板。
当咱们身处巨大的压力时，咱们该持续坚持敞开的心态，尽心竭力去寻求各种夸姣的东西，比方大自然的夸姣风光以及人道的夸姣光芒。
坚持这样做，会让咱们具有更强壮的力气，来应对压力。咱们这时分也愈加简单逾越自己的极限。
在应对压力方面，最经典的是奥地利心理学家维克多•弗兰克尔，创始的含义医治与存在主义剖析学派。
含义医治的中心是：帮忙患者从日子中，领会自己生命的含义，借以改动其人生观，然后面对现实，活跃达观的活下去，尽力寻求生命的含义。
维克多•弗兰克尔在25岁的时分，就取得了医学博士学位，可谓人生一片坦道。但他在37岁的时分，却被关进了集中营，并被关了6年。与他一同被关进集中营的还有他的爸爸妈妈、兄弟和新婚妻子。
在被关押期间，他的父亲被饿死在集中营，他的母亲和兄弟在集中营被毒气杀死，在纳粹屈服前夕，他的妻子也死于集中营。
达豪集中营是纳粹三大中心集中营之一，这儿先后关押了25万人，杀死了7万人，并进行了数百次人体实验。便是在这样的绝地中，他仍然能清楚看到有人没抛弃自己的人生，跨过了逝世的失望，能发现日子中的夸姣。
他在一篇关于达豪集中营的文章中写道：在阅历了一天的辛苦工作后，一切人都全身疲乏，不想动弹，且十分冷。这时分，在被关押的一切人中，却有人提议：大多数人应该赏识一下落日的美景。这个人无疑具有了长于发现美的眼睛，也具有了跨过逝世的力气。
即使维克多•弗兰克尔被关押了6年，时间面对逝世的要挟，他的一切家人全都死于集中营，但这样的凄惨命运，没有让他溃散，他仍然热爱日子。
在脱离集中营的第三年，他就取得了哲学博士学位，并在脱离集中营的第5年，创办了奥地利心理医治协会。他在67岁的时分，取得了飞行员驾驶执照，并在80岁的时分，攀爬上了阿尔比斯山。他一向日子到1997年，在92岁的时分才逝世。
一切感觉自己无法应对压力的人，或许对日子充溢苍茫的人，都应该阅览一下维克多•弗兰克尔的经典著作《寻找生命的含义》。
集中营的阅历，对维克多•弗兰克尔而言，无疑是凄惨的，但他没有被击退，反而振作起来，过好了自己余生的几十年。这便是源于他发现了生命的含义，长于发现各种夸姣的事物，具有了强壮的精神力气，然后逾越了自己的极限，对立了凄惨的命运。
