美国心理学学会官网近来发文称，一项新研讨显现，片面年纪与健康之间存在联络。心态年青能够协助中晚年人缓解压力带来的负面影响。比较同龄人，感觉自己比实践年纪更年青的人有更强的幸福感、更好的认知才能、更少的炎症、更低的住院危险，乃至更长命。
德国晚年学研讨中心的研讨人员剖析了近3年来德国老龄化查询的数据，共触及5039名参与者。研讨人员发现，日子压力较大的参与者在这3年中健康状况下降的起伏更大，关于年纪更大的参与者来说，压力与健康之间的联络更强。但是，片面年纪供给了一种维护性缓冲。在感觉自己比实践年纪年青的人群中，压力和健康状况下降之间的联络相对较弱，且这种维护效果在年纪段最大的参与者中表现得更显着。
该研讨的首要参与者、德国海德堡大学学者马库斯·维特斯坦（Markus Wettstein）表明，功用性健康跟着年纪增加而下降，压力是导致功用性健康状况下降的一个危险要素，这一点对晚年人特别显着。但不同的人功用性健康的下降轨道有所不同，一些人在晚年时期具有较好的健康状况，而另一些人则阅历了健康状况的明显下降。该研讨显现，较年青的片面年纪具有缓解压力、保证健康的效果。
该研讨旨在协助人们采纳让人具有更年青心态的干涉办法，削减压力形成的晦气影响，改进晚年人的身心健康状况。例如，能够经过消除对晚年人的轻视和刻板形象、协助人们活跃看待步入晚年的现实，让晚年人感觉更年青。此外，更遍及的减压干涉和压力办理训练能够减缓晚年人的健康危害。
